co dalej

[...] Mam pewne przypuszczenia że to jakaś domena wysokich ludzi bo sam mam 198cm. Zaczynałem przy wadze 95kg - obecna 110kg. Jak się tego pozbyć, hmm.. Ja ćwiczę jakieś 2 lata i dalej to mam ale zdecydowanie mniej rzucające się z w oczy niż na początku, masa, masa i jeszcze raz masa jest Ci potrzebna żeby zakryć te swego rodzaju ostrogi na barkach :) [...]

Coś mi obrazków nie ładuje, ale to dalej za mało. Te 2500kcal jakbyś jadł przez tydzień, dwa i obserwował wagę, to jeszcze by uszło, ale nie 1,7k... Jak chcesz mieć siłę na ćwiczenia jak jesz tyle co wróbelek. Sam kiedyś jadłem max 2200kcal i jak zacząłem więcej wcinać, to dopiero normalnie się zacząłem czuć, duuużoo więcej energii człowiek ma. [...]

rób badania a potem można dopiero dalej myśleć co zrobić

[...] rozyebalo%-). Badania rob. Na hormony- test, prolaktyna, estrogen. Jak test niski a kobiece wysokie to masz odpowiedz. Z tym ze wtedy ciezko wejsc na testa solo zeby gino nie wyebalo. Poza tym bijac testa przy wysokich "kobiecych" libido dalej lezy:-(. Tak ze badania, potem endokrynolog. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-21 11:55:17

moge jedynie sie zgodzic z adraianem-rozgrzewka+technika-podstawa poki co oszczedz to miejsce do czasu gdy bol ustapi a wtedy proboj dalej ale pamietaj! nie cyfra na krazku i "szarpasy" tylko rozgrzewka+technika buduja

[...] co wyliczyłeś. Jeżeli wszystko będzie ok, to będziesz pod to układał dietę, i znów Nam ją wrzucisz do sprawdzenia. Na diecie zbilansowanej polecisz tak długo, aż nie będzie dalej schodzić. Jeżeli z takich wyliczeń na "0" wyjdzie za mało, to będziesz startował z trochę wyższego pułapu. Spytasz zapewne "jak to z wyższego?". A no tak to, gdyż [...]

[...] skonczylem brac krete na początku grudnia to 2 tygodnie jeszcze bez niej pociągnąłem ale to już tak luźniej ćwiczyłem. no a później fakt, 2 tygodnie przerwy, no ale gdzieś musze zrobić sobie przerwe nie moge przecież non stop zeliwa przerzucać. Co powinienem zrobic po zakonczeniu brania krety, cwiczyc dalej i kiedy przerwe zrobic i nowy cykl?

mocny zrobie pct ale jak sie mi towar skonczy teraz przelamie stag. skoncze sok i odblok albo polece dalej, bo po co zchodzic z cyklu

klatka i ta roznica jest konsekwencja wady postawy, masz jedna lopatke wyżej od drugiej musi to mieć wpływ na efekt wizulany natomiast w sile podejrzewam ze nie ma większych dysproporcji jeśli chodzi o klatke przejdź się do dobrego fizjo , zrrobi diagnostykę i oceni co można z tym zrobić dalej

Michail jestem winny , dostałem bana za bana, i to jasne. Jestem be bo pisze u Cybera, rozumiem , ale dalej nie wiem za co ban?

Boże kingeri zachowaj honor i twarz i wróć na swoje IS i pisz dalej dla kreatyny, ale proszę, nie mów, że nie wiesz za co dostałeś bana.

Ja banów nie moge zdejmować. Poza tym jak tak dalej bede mógł pisać co ileś tam sekund to napewno na nic nie zdąze odpowiedziec. Potem też napisałeś że masz w dupie moja prace ale to juz czepianie sie szczegółów.

"Poza tym jak tak dalej bede mógł pisać co ileś tam sekund to napewno na nic nie zdąze odpowiedziec. " - teraz mozesz chyba pisać bez ograniczeń... Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-12-19 14:40:03

GREKU_806 ... sciagnelem sobie to http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm i wydaje mi sie, ze dobre jest :). co ty na to? mi sie zdaje, ze to ulatwi mi zrobienie diety :). tam sa podane wartosci kaloryczne i tak dalej, czyli moge sobie dobrac w/g zalecen... ciezka sprawa z ta dieta

[...] rozdrażnienie itp. ustąpiło.. a to kłucie w klatce, moze sobie wkrecasz ze to po spalaczu, moze trening zbyt intensywny i serducho dostało po "dupie" .. twoja sprawa co zrobisz, ale ja bym bral dalej ten spalacz.. tak do ok. tygodnia, jakby klucia wciaz sie powtarzaly to bym odstawił .. ale to tylko moje zdanie no pain no gain..

Narazie wziąłem tylko 2 tabsy. Czuje po tym uderzenia ciepła więc możliwe, że łykam ATD a nie jakieś podmienione aminokwasy Zobaczymy co będzie dalej jak mi sie cykl rozkręci

W poniedziałek beda wyniki po ostatniej injekcji Tren 100mg Prop 150mg A sutki dalej robia się bardziej wrażliwe i gruczoły sie powiekszają.... j**ać to stezenie testa... poratujcie co z tym gino... Od poniedzialku leci cypio i bold 250mg pon środa piatek ( na razie 2 szczały poszły) HCG 500IU ew

[...] mocne odchudzanie, jakies niedobory. Bardzo duzo schudles, jak nie trenowales silowo to tez sporo masy miesniowej straciles, jestes slabszy, najwazniejsze to moze juz sie dalej nie odchudzac :-) skupic sie na dobrej odzywczej diecie na zerze kcal albo delikatnym plusie i stopniowo wejsc w trening silowy, progresowac powoli i poprawic sile, [...]

[...] ponownie pisze tutaj do was by znow dowiedizec sie kilku dla mnie waznych rzeczy i z gory dzieki za wasze wskazowki bo sa one mi przydatne w tym co zaczelem robic i robie dalej, otoz od niedawna zapisalem sie na trningi kikc boxingu zaczelo mnie to niezle krecic tymczasowo uczeszczam 1 dzien w tyg na takie lekcje od miesiaca zaniedbalem troche [...]

[...] powinieneś poczekać jeszcze ze wstawianiem zdjęć ,bądź filmików przedstawiających swoją sylwetkę. Forum jest czasami bolesne ,ale i śmiechowe Dlatego musisz się liczyć z ostrą krytyka Ćwicz dalej i nie zrażaj się a będzie na pewno lepiej,ale ćwicz i odżywiaj się z głowa i zadawaj mądre pytania i najważniejsze : Używajwyszukiwarki Powodzenia...